★美國亞馬遜商業新書榜工作生活類NO.1
★全球百萬暢銷書《少，但是更好》、《努力，但不費力》實踐版，引領你在日常中「做得更少，成就更多」

每天30分鐘、連續90天　得到忠於自我的極簡生活

在工作上，做更多不一定更好。《少，但是更好》、《努力，但不費力》作者葛瑞格‧麥基昂要解決這個困擾。他引領讀者停下腳步，審視自己，你就可以從瑣碎雜務中解脫，優先考慮真正重要的事。

本書規劃豐富的90天實踐計畫，讓你專注在每季重要任務上。透過每季的充電，可以讓我們了解自己的現況、哪些事情重要，以及下一步應該投入或放棄哪些計畫，最終可以讓工作與生活變得更平衡，進而找出人生中真正重要的任務。

每季的充電讓我們有機會遠離被動接招，以及不斷開會的節奏，以免聰明人反被瑣事誤。讓我們從「每季定期檢視」開始，先遠離喧囂的數位雜訊和忙碌的日常生活，在行程表上做出調整：精挑：什麼事情是必要去做的？簡化：哪些是不必要的事情？準確執行：如何讓事情變簡單？

接著，透過「每日計畫書」來完成你的旅程。麥基昂運用「半小時力量」，思考並統整生活裡發生的大小事情；以及可以重新掌控生活節奏的「1-2-3方法」，找出你的：１個重要計畫，並投入三小時全心處理。這是今天的優先要務。２個必須完成的緊急且重要任務，以免進度落後。３個維護項目，確保生活井然有序，預防問題發生。

當你開始使用本書，能激勵你的旅程不斷向前，同時成為「做得更少，成就更多」的人。