你是不是也常常這樣——
外表看起來堅強，笑容常掛在臉上，心裡卻隱隱覺得疲憊？
明明很努力生活，卻還是會焦慮、不安……

• 為什麼快樂常常只是表面？
• 焦慮背後，隱藏著什麼需求？
• 我們因何生氣？又該如何修復？
• 缺愛與不安全感，如何影響我們的親密關係？
• 怎麼在自卑與比較中，重新找到真實的自己？

本書藉由輕鬆有趣的心理測驗帶你一起讀懂內心的悄悄話。

這不是一本冰冷的心理學理論，也不是一份心理診斷報告，而是一場指引你與自己對話的心靈探索。本書的25個測驗，涵蓋了認知自我、了解關係、了解情緒、認識能力、治愈創傷5個層面的投射測驗工具。

每一個測驗，都是對自己的一次溫柔提問；每一段剖析，都是對心靈的一次療癒回應。

願這本書，成為你生活裡一個小小的休息角落。當你感到疲憊的時候，翻開它，讓測驗和文字陪你笑一笑、想一想，再溫柔地回到自己身邊。

愛並不需要你與眾不同，只需要你成為自己

再顛簸的生活，都要閃亮的過

縱使生活愛出難題，但時間總有答案