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改變人生的3分鐘書寫

 
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其他題名
成功案例不斷!拿起筆開始寫,願望就能成真
作者
本橋平祐
井上由香里
出版社
聯經出版事業股份有限公司
出版年
2023
ISBN
9789570871395

收錄來源
UDN 讀書館

分類
成長/心靈勵志
特展
每日一書
展出日期

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寫下來,夢想就會實現!
工作、愛情、家庭……,
幫你找回自信、人生變順的書寫魔法
──已超過數千人實證,這個方法真的有效──

你有夢想卻難以實現嗎?想改變自己卻覺得很困難?
一起來試試風靡日本,已幫助許多人的「3分鐘書寫」吧!

「3分鐘書寫」的特色
▍不用準備特定的手帳,寫在一般的筆記本上也可行!
▍每天只花3分鐘思考,搭配填寫書中練習更好。
▍偶爾沒寫也無妨,看到自身的改變才是重點。
▍隨書附「練習整理下載版」,可列印後貼在筆記本上。

.........引自【UDN 讀書館

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