和解練習：給曾受家庭創傷的你

薩提爾╳托勒╳阿迪亞香提
心理學家族治療大師╳最具精神影響力心靈導師

比學習更重要的是練習、練習、再練習。
這本書寫的，是作者羅志仲如何將所學運用在與父親的相處中，你會看到所有的練習無論是否成功，都不會白費。
冷戰18年的父子，終於趕在生命凋零之前，獲得和解。

關於青少年對未來的困惑與不被理解的孤寂；成年人事業失利的挫折、沮喪、焦慮和悲傷；照護老年人的無奈、無助和無力。
羅志仲說：「大膽求助吧！向外求助並不是軟弱的行為，而是勇敢的表現。」

唯有能一次次去經驗與接納，才可以從痛苦中走出來。

如果你已經從艱難的家庭關係裡走出來，那太好了，恭喜你，這是一段不容易的歷程，你可能會在這本書中得到共鳴，看見自己過往的影子，從而對自己的努力感到尊敬與讚許。