你不爽，為什麼不明說？

認識人際冷憤怒，化解情緒的「被動式攻擊」

23個練習，化虛假為真實，練習精準表達不滿與憤怒！

誰可能是「被動式攻擊」者？什麼是「被動式攻擊」？

臨床專研「憤怒管理」逾二十年的安卓雅醫師，在本書中，賦予「被動式攻擊」清楚的定義，並指出「被動式攻擊」的種種特徵，最終提出八個自我轉化的金鑰，帶領讀者一步步將「被動式攻擊」轉為有效的溝通，幫助我們突破關係的僵局。