小病自療家庭常備偏方大全

✧零基礎✧易上手✧超圖解✧材料好買✧花少錢預防大病✧

——食物和中藥材是最好的醫護，讓中醫走進生活，健康相伴你我——
老中醫楊力45年實證與智慧，教你了解東方傳統醫學、日常對症養生，透過穴按、食療、泡腳、熱敷、保健操，啟動身體自癒力，為自己和家人的健康把關！

——簡單有效的310個保健偏方，出自經典中醫書籍或民間實證——
全家人四季養生、緊急時刻緩解、兒童小病保健、全家人對症調養、銀髮族長壽、男性強健保養、女性美顏抗老化、上班族放鬆身心、健康瘦身法，安全有效地調理155種常見病痛，小病自療帶來養生長壽。

本書特色

❤每個家庭必備的養生保健大全，從各族群到男女老少皆有。
❤嚴選155種常見病痛、提供310個容易執行的實用偏方。
❤本書含中醫實證、食材營養素，喜歡中醫或西醫的你，皆可使用。
❤作者楊力從事中醫研究45年，行醫長達40年的養生專家，臨床經驗豐富。
❤超過350幅彩圖，隨查隨用，輕鬆緩解小病痛，解決每個人的煩惱。
❤偏方來自經典中醫書籍或民間實證，涵蓋食療、藥膳，穴位按摩、拍打推揉、熱敷等。
❤封面設計結合藥材、穴位按摩、食譜，搭配「家」的圖形，帶來全家人的幸福與健康。