• 美國、英國亞馬遜4.6、4.7星好評！
• 《紐約時報》暢銷書、英國《週日泰晤士報》暢銷榜第一名
• 臨床心理學家、TikTok百萬追蹤療癒系心理健康專家、《為什麼沒人告訴過我》作者全新暖心陪伴新作

這是一本為人生曲折時刻而存在的書，當覺得「當人」很難時，就是翻開它的最佳時刻。

人生最難的關卡，往往來自三個地方：他人、自己，以及那些難以駕馭的情緒。

面對生命的各種難題，其實，答案就在自己身上！

在那些只能不停問著「為什麼會變成這樣？」、「我到底該怎麼辦？」卻依然茫然無措的時刻，作者茱莉．史密斯看見了人們在困境現場的疲憊，也理解那種既無助又孤單的感受，她將診間最真摯的叮嚀，化作26封即時的心靈信件與溫暖引導，陪你一起坐下來，溫柔且踏實地找到專屬於你回應困境的最佳解方。

生活難免有陰雨，但你不必一直淋著雨。
如果此刻你正遇上人生暴雨，請打開這本解答之書，學會為自己遮風避雨。